通勤や通学、お出かけの時、あなたが“心の余裕”を持つためにやっている、ちょっとした工夫って?

JR西日本

募集開始

2019.10.03 ~

募集終了

~ 2019.11.04

結果発表

~ 2019.12
レイクさん (群馬県)

グルメ雑誌

移動先は勤め先だけど、気分はお出掛け気分。旅雑誌も温泉雑誌でもよい。

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白黒 (広島県)

トイレが全てを決めます。

これは、僕の絶対ですがトイレをゆとりもって済ませておくことが本当に重要です。

電車の中でトイレにいきなたくなったらピンチですし、友人と待ち合わせてトイレに行きたくなったら待たせてしまいます。

かといって電車のトイレは非常に難しい。
揺れるし不衛生に感じます。

JRに求めるのはトイレの数を増やすのとクリーンなトイレですね!

これで全てが余裕をもって行動できます。

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白黒 (広島県)
コメントありがとうございます。 西と東で違うものなんですね。 知りませんでした。 トイレでゲームは厳しいですね。 周りへの配慮も大事ですよね。
もりもりコミたん♡ (大阪府)

お腹こわす前提でトイレ時間を乗り継ぎ時に確保w

急にお腹が痛くなる。でも間に合わないから我慢する。痛い、痛い、めっちゃ痛い!
なんでこんな目に合わんとあかんの?
(や、それはそもそも前日に飲みすぎたりするからや( T_T)\(^-^ ))
路線検索するときに乗り継ぎはゆっくりを選んでいつでもトイレは駆けこめるようなスケジュールで動く、、、
もうこれだけで心の余裕ができます。
この気持ち、伝われwww

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もりもりコミたん♡ (大阪府)
wwwww
T3 (東京都)

事前涼み場の確保

暑がり、汗っかきなので、特に暑い季節は、なるべく早めに出て、涼しい所で冷たいものを飲んで涼んでから行けるようにしています。
これをやらずにギリギリに行くと、肝心の場面で汗がダラダラ、その、自分ばかり汗をかいている状況を意識すると、ますますダラダラ……

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T3 (東京都)
歩いている時より、辿り着いてからしばらく、汗が引くまでが辛いですよね(ToT)
門田衣代 (大阪府)

1時間早起きで、しっかり朝食!

以前は別の意味で、貴重な朝の時間を
ギリギリに設定して睡眠を優先していました。
今は1時間早起きして朝食をゆっくり食べ、
少し早めに出発する事で、気持ちの余裕が出来
仕事も余裕が出来ました。

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門田衣代 (大阪府)
ツムさん。コメントありがとうございます! ここのところ仕事がハードで生活リズムが崩れそうになり、 思い切って早起きして朝食をゆっくり食べる様にした所 仕事も全てに於いて、気持ちの余裕が出来ました。 1日のスタートである「朝」の時間の大切さが分かりました。
きゃすと (千葉県)

チョコっとキャンディ🍬

以前震災時に電車の中で5時間ほど閉じ込められたことがありました。
のど飴を持っていたので何とか空腹と疲れを紛らわすことができました。
それ以来 出かける時は 一口サイズのチョコレート(夏場は溶けやすいですが)やキャンディを携帯するようにしています。
追加ですが 電車に乗る時は トイレをすませておくことも必須ですね。

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きゃすと (千葉県)
うりねこさん、共感ありがとうございます。 おっしゃるとおり、お菓子類だけでなく水分も必要ですね。もしもの時に備えて あれもこれもでやたら荷物が増えてしまいます。旅行にもなると結局使わずじまいの物ばかり・・身軽な旅をしたいものです。
hahanataku (秋田県)

ご先祖様に行ってきます!!

必ず、出かけるときは、ご先祖様にも、行ってきます。と、無事に何事もなく帰ってこられるようにとお祈りしてから出かけます。

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hahanataku (秋田県)
はい。大事なものは目には見えませんから。
つぶあんパン ()

前日から頭の中でお出かけをイメージ

前もって出かける予定があるなら前日寝る前にお出かけをイメージして頭の中でお出かけ準備をします。何を着て靴はどれにするとか、この時間に家を出たいから何時に起きようとか、食事・家事の段取りなんかを考えます。翌朝行動の枠組みが頭の中でできていますので動きやすいですよ。家族の事情などで必ずしも予定通り進むとは限りませんが、かなり精神的・時間的な余裕は得られます。

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きゃすと (千葉県)
当日出かける前だと慌ただしいので 前日に支度をしておくとスムーズに動けますね。 私も天気予報をチェックして服装を決めたり、家事の段取りなどを考えます。家族の予定もあらかじめ聞いておくと楽です。
まこよん (埼玉県)

陳腐ですが・・・

その日の天気や気分で服装や靴を決めるのも楽しいかもしれませんが、私は、服類など体に身に着けるもの、靴、鞄などを事前にセットしておきます。余裕を持たせる、というよりも、少しでも時間を短縮したいという一心なのですが・・・

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まこよん (埼玉県)
必要なものを忘れて家の階段を上がるだけでも憂鬱な気分になります(^^;
キラキラ (兵庫県)
企画会議賞

アロマオイルを一滴

お出かけの前に、その日の気分に合ったアロマオイルをハンドタオルに1、2滴ほど染み込ませてから外出します。
気持ちが焦った時やイライラした時等はハンドタオルの香りで癒されることが多いです。

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レイクさん (群馬県)

グルメ雑誌

移動先は勤め先だけど、気分はお出掛け気分。旅雑誌も温泉雑誌でもよい。

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