あなたは、パン派?ご飯派?シリアル派? あなたがよく食べる、定番朝ごはんとそのワケって?

CCCMKホールディングス

募集開始

2019.11.21 ~

募集終了

~ 2019.12.22

結果発表

~ 2020.01
6ボルト (大阪府)

お菓子

お菓子を食べることが多い。とりあえず空腹が満たされればいい感じ。

Blabo!
6 Blabo!

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Nat (海外)
おお〜すぐお腹空かないですか?😮
Mino (神奈川県)

ダンナと私はパン、息子はごはん派

朝はとてもとても忙しいのでパン派ですが、息子が今年からごはん派に。息子にはごはんに卵かとろけるチーズをかけて貝割れを添えてレンチンしてます〜。
パン、全粒粉でショートニングを使ってないパンが理想ですが、近所にないのでなんちゃって健康志向パンになってます。自家製を勧められますが、なかなか💦

Blabo!
8 Blabo!

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Nat (海外)
いいこと聞きました!
T3 (東京都)

インスタント味噌汁かけごはん

ちょうど今のような寒い時期、独身の頃によくやっていました。
ご飯を炊いておいて、茶碗によそった上にインスタント味噌汁の味噌と具材を乗せて、お湯をかけて混ぜて食べます。
もしそれに特化した味噌汁などあると、面白いかも?

Blabo!
10 Blabo!

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T3 (東京都)
美味しくて、何よりラクですよね。
おやこどんちゃん (兵庫県)

ご飯にしたいけどパン

ご飯の方が腹持ちがいいのは知っているので、ご飯にしたいけど、小さい子どもが1人で食べやすいのはパンなので、時間のない朝はどうしてもパンに頼ってしまいます。おにぎりにする日もありますが、米粒が手や服にべたべたとついたり下に落ちたりと、こちらも憂鬱に…。冬になるとお餅はよく登場します。

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7 Blabo!

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おやこどんちゃん (兵庫県)
そうなんです。着替えたばかりなのにまた着替え…と忙しい時間に追い打ちをかけられてしまいます。
トーママ (愛知県)

私はご飯派・家族はパン派

本当は旅館の朝食が理想ですが、家族はパン派。だからほぼ毎日食パンです。夕飯をパンや麺にする予定の日はご飯にします。1日に一食は私がご飯にしたいので。
あとセカンドミール効果をねらって牛乳かプレーンヨーグルトを食べています。効果は??
シリアルを取り入れていた事はあるのですが、甘いし、子どものデザートぐらいにしかならない(シリアルだけでは満足できない)ので、今は購入していません。

Blabo!
7 Blabo!

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トーママ (愛知県)
Natさんコメントありがとうございます😊 シリアルは朝手軽に取り入れやすいのですが、子どもは食後でも甘くて美味しいからどんどん食べていて。今はデザートはなるべく果物にしています🍊🍎
jpn3506 (埼玉県)

やっぱご飯でしょ

朝ご飯は絶対にお米を食べます。3食の中で一番大切な食事だと思っています。ご飯、味噌汁、納豆、生卵、御漬け物があったら最高です。365日このメニューでOKです。目玉焼き、焼き魚、焼き海苔、なんかもレパートリーに入れたいですね。やはり日本人はお米でしょ!!

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Nat (海外)
私も朝もっとゆっくり朝の時間を美味しい朝食と共に過ごしたいです〜 平日はおにぎりとかになってしまいます😖
104ossan (埼玉県)

ご飯に納豆と味噌汁を必ず付ける派

納豆は夜に食べるといいと聞きましたがやはり朝食べたいです。
それと味噌汁。出来るだけ発酵食品と大豆とお米を摂取して仕事に向かいたいです。

仕事前のエネルギーチャージだと思ってます。

Blabo!
7 Blabo!

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104ossan (埼玉県)
共感ありがとうございます。 夜納豆も是非!テレビで得た情報なので真偽は解りませんが…(^^)
MG (京都府)

冬はお餅派

冬になるとお餅を朝食でよく食べます。お正月前も後もです。
お餅の焼ける匂いで子どもを起こし、お雑煮風や海苔チーズもち、納豆もちなど色んなバリエーションで。毎日お雑煮でもいいと子どもたちには大好評です。

Blabo!
8 Blabo!

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ツム (福島県)
ご飯そのままよりお持ちの方が朝食べやすいかもですね!私もやってみます〜!
ガラクタ2 (東京都)

職場でコンビニ派

平日は、朝寝坊・食事の後に電車に乗るのがダメだったので、職場の近くのコンビニでサンドイッチやおにぎりを買う感じでしょうか。

朝食といえばオレンジジュースが好きなんですけど、車酔い誘発させる危険があるので、飲めなかったり、意外と気をつけないといけない。

Blabo!
6 Blabo!

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ガラクタ2 (東京都)
そうなんですよね。小中高は近いから良いんですけど、社会人になると1時間以上乗るので難しく感じます。
しもちゃん (大阪府)

朝は、基本的に「ご飯派」

白米が多くて、発芽玄米や炊き込みご飯とその日の気分で変えますが、ご飯をメインにお味噌汁に、季節のお漬物と焼き魚の純和食を食べます。
子供の時からの習慣で、外出時にはホテルでパン食にする時もありますが、気持ちで調子が出ないですし、やはり噛む回数が違うのが大きいと思います。
朝から、よく噛むことで頭のスイッチ入りますからね!

Blabo!
7 Blabo!

コメント(1件)

Nat (海外)
私もパンも好きだけど 断然ご飯派です🍚! 急いで食べると噛む回数考えてないかも、余裕を朝に持ってよく噛みたいものです!

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