体の半分以上は水分でできているから、ふつうの水をたくさん飲んで、体の老廃物を出す！

飲む点滴と言われている『甘酒』
酒粕のもありますが、私は米糀の甘酒が大好きです！
飲んだら、なんだか元気になれる気がします(笑)
選ぶ時は、砂糖・人口甘味料等不使用のもので！

温かくてホッと落ち着く味わい。
心も体もホッと癒してくれるお茶。
体にジワ〜っと染み渡って、生き返る気がします。

普段はコーヒーが多いですが、具合が悪い時は緑茶を飲んでます。
茶カテキン。ちょっと緑茶を飲んだくらいでは大した効果があるかどうか分かりませんが、「気のせい」というのも馬鹿にならないと思っています。

胃にも優しく、頭も冴えてくるので毎朝欠かさず豆乳飲んでます。

コーヒーや紅茶が好きですが、1日で一番飲んでいるのは麦茶です。ノンカフェインでミネラルも豊富、生後１カ月くらいの赤ちゃんも飲めるくらい、体にやさしいと言われています。
私は毎食後に薬を飲むので、麦茶だと問題なく飲め便利。定期的に箱買いしています笑

酸っぱいものが体に良いと聞くので、疲れた時は良く飲んでいます。最初は飲みにくいかと思いましたが、飲んでいるうちに慣れました。

お風呂上がりや寝る前に飲むと、翌朝疲れが取れて気分良く起きれる感じです。

コーヒーは飲みすぎるとダメだけど、毎日一杯なら、心を満たし、一部病気の予防になると言われているので飲んでます。かおりをかぐだけで、疲れがとれます。

会社があるときに毎朝作って飲んでいます。なんといっても栄養抜群で自分オリジナルのミックスジュースです。これを飲んでから一度も、会社に行くときに体調不良もなく、元気に毎日すごさせています。テレビで放送してたので、いろいろと試したら、この4種類が相性がいいことに、気づきました。みなさんも、目分量は適当でいいので、実行してみてください。

我が家は毎朝冷蔵庫にある野菜や果物、蜂蜜、牛乳などをミキサーに入れオリジナルスムージーを作っています。味には当たりはずれがありますが、これ以上ない簡単健康飲料だと思っています。