写真をパラパラめくるように。。。
一年の記憶を振り返る。
Googleフォトを使うと簡単にできます。
他のアプリやソフトでも同様に出来ますので、思い出を整理してみましょう＼(^o^)／

毎年、一つでもいいので新たなチャレンジを目標にしています。

ちなみに昨年は皇居勤労奉仕に参加。
今年は和歌作りにチャレンジし、宮内庁に詠進歌を送ってみました。

それ以外にも５つくらい年の初めに目標を立てて手帳に書き込み、年末にどれだけ達成できたかを検証しています。

仕事納めをした夜はゆっくりお風呂に浸かりながら1年を振り返ります。
後は硬めのタオルで体をゴシゴシ。鏡に映る自分に向かってぶつぶつ思い出を話しながら（笑）
そして最後はザバっと、良い思い出も、悪い事もまとめて流す！普段とは違う事を意識しながら洗い流す事！さっぱりした気分で切り替えられます。振り返る事も引きずらない事も大事だから、毎年恒例の儀式です（笑）

前年度に目標にしていた事を見返して、達成した事、できなかった又は、進路変更で白紙になった事を俯瞰します。

この方法で、自分の方向性が掴めるので毎年12月になるとやっていますが、1年前と比べると考え方が変わったとか、物事の捉え方に変化があったなど、自分のことを知る事ができ、恒例にしています。

とにかく、今年のお礼を神社にしてから、また新たに目標を立てます。12月の午前中、特に決まった日はないのですが、毎年お礼お参りをしています。

やり始めるのが、最も難しいんですよ、振り返りってのは。だから頑張らない。大きな白い紙を用意して、お茶でも飲みながら、タラタラのんびりやる。そうするといろいろ思い出す。書き方に迷ったら、マインドマップがおすすめです。

Evernote(クラウドサービス)に、年末年始に見るページを作ってあり、「次回はこうした方が良い」などの記録を項目に分けて年々積み重ねてあります。1年/数年に1回の用事・行事での忘れてしまいがちな手順なども残してあります。月別のページもあり、毎年同じ時期にやることはそれぞれさらに細かく見れるようにもしてあります。これらのページのお陰で仕事・趣味・日常での失敗、やり忘れなどが確実に減っています。

数年前からライフログっぽくFacebookに投稿をしています。最近は年の瀬にそれをざっと読み返します。興味を持ったなんやかや、友人知人等との食事会、旅の思い出、鑑賞した映画や劇や美術展など、写真入りで投稿しているので、振り返りにとても有効です。

年末に行う大掃除をしながら今年はこれだけ郵便物が届いた、換気扇がこれだけ汚れた、お風呂のカビを見て湿気が少なかった、食材の在庫を見て食べ物の無駄がなかったかなど色々と振り返ります。やり始めるまでは面倒ですが、はじめると楽しい。一年無事に終わったことに感謝し、汚れを落とすことが出来ます。また来年の抱負も出てきます。

私はスケジュール帳のフリーページにその年の占いを印刷して貼っています。
スケジュール帳ならいつでも読めるので、悩んだときに納得したり、所詮占いだわと諦めたり、当たった時は感動したりしています。
年末、新しい手帳に来年の占いを貼るときはドキドキワクワク☆一番楽しい時間です。
同時に今年の占いを読み返して自分を反省し、来年の運気アップのために努力することを書き出して壁に張ります。