リフレッシュのために身体に優しいご飯がいいかと思いきや、意外とガッツリしたものが食べたい！
私の場合だと週半ばは焼肉だったり、焼き鳥だったり、トンカツだったりと、とにかくお肉でスタミナをつけて残りも頑張るぞ！となります

遅く帰ってきても温め直せば美味しい料理だとうれしいですね。
出来たてを食べた方が美味しいてんぷらやトロトロふわふわオムレツは温め直すとイマイチでした。
でもカミさんが作ってくれた料理はなんでも嬉しいんですけどねw

好きなものを食べて気分も心もリフレッシュ。モチベーションをコントロールする。

日常ではあまり食べないような鍋料理で世界一周！！
トムヤンクン、フォンデュ、タジン鍋
サムゲタン、ブイヤベース。。。

簡単に作れるのに見栄えが良くて、ボリュームもある。それでいて美味しくてバランスも彩りも良い。
レンチンとか冷食とも違って、本当にお手軽に作れる、そんな夢のような料理があると、助かるし有難い！

ホットプレートやたこ焼き器（寒い季節なら鍋も！）を使って、「作りながら食べられる」料理がメインの食卓(*´ｪ`*)
調理時間も少なくて済むし、会話しながら食事ができて癒やされそう♡

揃うメンバーを考えたら「麺好き」
なので木曜日は麺の日です。
パスタ、うどん、そば、そうめん、本気で作りたくない時はスーパーで売っているつけ麺。悲しきかな一番人気はつけ麺です＾＾みんな喜んで食べてくれるし私も献立作りからも解放され助かっています！

我が家は水曜はほぼカレーです。圧力鍋で作るので20分もあれば完成。野菜をたっぷり入れて、ビーフやシーフードなど具材やトッピング、スパイスも変えて作ってます。これを食べるとあと2日頑張ろう！とスイッチが入り気分が上がります。残ったカレーは翌日違うレシピにアレンジして簡単料理に変身。翌日も楽に夕食準備ができます。カレーは魔法。不思議です。

毎週水曜日もしくは木曜日は丼ものの日！あっさりいきたいときはごはんに野菜たっぷりのあんかけ。刺激がほしいときは麻婆丼。やる気ゼロのときはレトルトをどばっと。バリエーションは無限大です。しかも洗い物が少なくて済むと思うとストレスも少なくてすみ、一石二鳥かな。

様々なメニューはありますが、食卓という観点から考えると、やはり「会話が多い」食卓が良いかと思います。色んな話をしながら外から刺激を受けつつ、食事をする。家族での食事はもちろん、職場の同僚や趣味の仲間でもいいと思います。食卓は「単なる栄養補給」や「ただのルーティン」ではなく、気分転換や新しいアイディアを生み出す場所ではないでしょうか。思わず会話が生まれるようなアクセントの効いたメニューも良いですね！