他の方と同じでパソコン、スマホで目を酷使しています。いけないと思いつつも夜中にスマホで動画を見てしまい、ほんとに眼にごめんなさいです。なるべく休日はスマホを使わず眼を休ませる休肝日ならぬ休眼日にしなきゃと思っています。

動体視力（テニスの速いボールについていけない）、老眼？（1005の抵抗のはんだ付けできない）
年齢による衰えもあるとは思います。
が、認めたくない！
ツールに頼れば・・・
いやいや、まだまだ自分はいける！
この境界線を伸ばしてくれる方法があれば教えてほしいです。

エンジニアという職業柄、毎日パソコンを8時間以上みているので目がとても疲れます。
目を使わないと仕事にならないので、避けては通れない道ですが、目にはいつも申し訳ないなぁと思っています。

Panasonicの目元エステを購入して、目をほぐすようにしています。
かなりリラックスできて、夜やるとだいたい寝落ちします（笑）

色々君には負担がかからないようにとは思ってるんだよ。
暖色のライトをつけたり、スマホの明かりを最小限にしたり、直接入らないようにと画面を少し傾けて斜めから見たり。
でも傷ついてるよね。
出来るだけ布団入ったら寝るようにするからこれからもよろしくお願いします。

PC、スマホ、TV・・一日を思い返すといかに目を酷使していることでしょう、ドライアイで目薬を注しながらも相変わらずやっていることは変わりません。ブルーベリーのサプリを飲んだりタオルで冷やしたりもしますが”焼け石に水”と言った感じです。でも最近チョッと感じた事があります、観葉植物に水をあげた後は何故か目の疲れが無い様なのです。どうやら”緑色”にその答えがあるのかも知れませんネ、それではまた。

ブルーライトが目に悪いと知りつつも、PCやスマホ無くては、何かと困る今
ブルーライトカットすると、へんな色になり見え辛く、
結局ブルーライトを目に浴びっぱなしに…
唯一出来る事は、ブルーベリーやルテインのサプリメントで悪くなるのを防ぐのと、目を温める位
この年になると、老眼もめちゃめちゃ来てますが、まだ老眼鏡もコンタクトも使わず、裸眼で居られるのは、サプリメントのおかげだと確信しています。

毎日パソコンやスマホで目を酷使しているため、１日の終わりには疲れ目でゴメンなさい。
首の疲れ目サインのツボが凝り固まり、疲れ目から肩凝りさんになっています。
そのため、疲れ目に効くツボをモミモミしたり、めぐりズムを使って目を温めています。

酷使しているで申し訳なく思っています。
だから意識的に休息していただくのは基本。
で、できれば「休息」の対になる「運動」「トレーニング」もしてあげたいけどやり方がわかりません。
目のトレーニングジムとかあるいいですね。

仕事で一日中パソコンを使っているので、なるべく週末はパソコン、スマホを見ないように、また自然の中に行くようにしています。

見えることが当たり前になり過ぎて、コンタクト、PC、スマホと目を酷使しています。目を休ませる。自然に触れる。ブルーライトを遠ざける。などいたわって過ごしていきたいですね。
特にコンタクトは、無くてはならない存在なのでコンタクトを使用している人のためのケア商品がもっと充実したらいいのになぁ、、、といつも思います。