毎日4000歩以上歩く
今年80歳を迎えます。
会社勤めの頃は一日2万歩以上歩き、歩くことは全く苦になりませんでした。
最近は家で座っていることが多く、ほとんど歩くことがなくなってしまいました。
昨年から買い物ついでに防災公園のウオーキングや、家にいるときはその場ウオーキング等を始めました。
今年は小さな目標ですが、毎日4000歩以上歩くことを目標にします!
募集開始
2023.01.03 ~募集終了
~ 2023.02.04結果発表
~ 2023.032023年の抱負ありがとうございました!今年も3カ月と20日過ぎておりますが、みなさまの抱負現在どうなっているでしょうか?
今回の企画会議賞は39mamaさんの「家事の週休二日制」を選ばせていただきました。家事をお休みする!家族に宣言をすることで大きく変わりそうな挑戦ですね。実現は近ずいていますでしょうか?
その他たくさんの挑戦ありがとうございます!まだまだ2023年も序盤です!皆さんが楽しい一年になりますように!!
見事、企画会議賞に選ばれた方にはAmazonギフト券1,500円分をプレゼントします!企画力を磨くために本など買ってみてくださいね。