エアコン未使用で暮らし、かれこれ何年。夏はサーキュレーターを使用。冬は厚着で。乾布摩擦で体を鍛える！までのことはしませんけど。少しの我慢と、少しの工夫で。温暖化とかも、みんなの微々たる意識で変えられるかな？全ての人が同じように生活できるとは思いません、皆さん個々に事情が違いますし。しかし、できる範囲で意識したら、固定費節約も成功するかもしれませんね。

野菜の皮まで食べる。（カボチャ、キュウリ、かぶ、大根、ニンジン、ブロッコリー、カリフラワーの芯、レタス、キャベツの外の硬い皮）
なるべく、購入した野菜の端まで食べ尽くす。
皮は、千切りにして甘酢漬けにしたり、みじん切りにしてハンバーグに入れたり工夫する。捨てる部分を最小限に！！

月々使用料300円未満のスマホを使っています。
たまにWi-Fiのないところで調べ物をしたりもするけど全然大丈夫！
知らない人に教えてあげたい。
色々やりたいことは家でWi-Fiで。

食品の物価高への対抗策として 値引き品を買うという手がある。値引き品の中には、賞味期限・消費期限の切迫品もある。賛否両論あろうが、私は賞味期限切れ品は、 4、5日ぐらい過ぎても食べるが、消費期限切れ品は 、当日か翌日ぐらいまでに消費しないといけないかもしれない。いずれにせよ、その期限内で消費すれば 正規の値段よりも 2割から半額ぐらいの金額を節約でき、チリも積もれば山となるである。

自宅の庭には、ほとんど草木はない。サボテン、アロエ、ナンテンの木は頂き物なので残した。
たまーに、水やりをする時は自宅の蛇口から放水するのではなく、『スーパーの食材を冷やす氷』を貰い、それを植物に撒く。セコいけれど、水もお金だと思うと無駄には出来ない。

私が中学生の時から使っていた冷蔵庫が壊れました。
買い替えたら、電気代がすごく安くなりました！
（政府からの割引もあって。）


とはいえ、大物家電を買い替えた方がお得なのは分かっていても、そう簡単に買い替えませんよね～。

生活費の大半を占める光熱費と水道料金は、最後はこれだと思う。
電気料金はLED化が効果的ですが、更に減らすとなれば家が無人の状態を長くするのが良いと思います。ペットを飼ってる人は別だけど、誰もいなければ電気もガスも水道も殆ど掛かりませんよね？
早寝は特に冬の暖房節約と健康に効果的です。
消費を我慢したり保険や携帯契約見直しなどと違い、リスクが小さく効果が早く出ますよ！

お腹が空いてる時に買い物に行くと不要なものを買ってしまったり無駄に1品増やしてしまいます。ある程度お腹が満たされている時に買い物に行くことで食費を適正にすることができます。

何と言っても電気代が高いので、なるべく電気を使う時間を少なくするために、早寝早起きに努めています。

コタツよりホットカーペット、エアコンの暖房よりエコ自動運転にすることで毎日チリつもで節電ができます。