来年こそはジムを存分に活用したい!そのためには、どんな施設やサービスがあったら使いこなせそう?
募集開始
2024.12.24 ~募集終了
~ 2025.01.22結果発表
~ 2025.02
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2024.12.24 ~募集終了
~ 2025.01.22結果発表
~ 2025.02以前の勤務先は、重い(一斗缶)商品を自分の目線の棚に陳列するなんてザラに品出ししたが、筋肉なんて付かなかった。仕事兼筋トレ目的に就職したけど、引き締めるには足りなかったのかな?筋肉付かず、疲労が蓄積するだけで、肉体的に継続出来ず退社。だから、いきなりハードトレーニングを課すのではなく、『コツコツトレーニング目的』で、個々に応じた適度な負荷トレーニングジムなら通いたい。無理な運動は継続不可能。
最近は駅チカのジムが増加、会社帰りにジムへ寄るのが主流です。
しかし、それだとジムで流した汗をシャワーで落としてから帰宅する事になり、帰宅後もお風呂に入りたくなります。
それなら、帰宅して荷物を整理してから着替えを持って家の近くにあるジムへ行き、汗をかいたら隣に併設してある銭湯で身体を癒してから帰宅すれば、心も身体も清々しい気持ちになれます。
家の近くなら湯冷めの心配もなくて良いのになと思います。
自分で宣言して、所定の程度の減量ができたら、⚪︎イザップみたいにCMに出るまでに至らなくても、ジムの入り口に写真が飾られ、会員制の場合会費が割引になる
せっかくジムに通うのに食事で台無しになってしまうこともあると思います。
運動する目的と好みに合う食事指導、レトルトや冷凍フードの販売、食事メニューの提案と材料販売などしてくれると有り難い。
スーパーと併設で、売っている食材でのメニュー提案だと、材料探しの手間も省けて助かるかも!
運動の後ってお腹が空いてつい食べ過ぎちゃうんですよね…